Calendario Corsi

  • TUTTI
  • MMA (BASIC)
  • BOXE
  • KICK BOXING
  • GRAPPLING
  • BJJ
  • JUDO
  • TAEKWONDO
  • KRAV MAGA
  • KAPAP LOTAR
  • ANTI-AGGRESSIONE FEMMINILE

CORSI DI GRUPPO

Corsi di gruppo che vanno dal basico al professionale
in base alle vostre specifiche esigenze.

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LEZIONI INDIVIDUALI

I nostri Personal Trainer svilupperanno un piano di allenamento individuale
e personalizzato in base alle vostre specifiche esigenze.

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CORSI per ASPIRANTI ALLENATORI

Organizziamo annualmente corsi di formazione
per aspiranti allenatori di MMA.

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SCEGLI IL TUO PROGRAMMA

Il nostro Team ha sviluppato per te tantissimi piani e programmi di allenamento e la possibilità di avere un programma individuale e personalizzato su misura per te.

MMA BASIC

Il programma "Basic" consente l'accesso al corso di KICK BOXING (K-1) per lo striking e al corso di GRAPPLING per la lotta.

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MMA ADVANCED

Il programma "Advanced" comprende il programma "Basic" + l'accesso al corso di BJJ per affinare la lotta al suolo.

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MMA EXPERT

Il programma "Expert" comprende il programma "Advanced" + l'accesso al corso di JUDO per affinare i takedown nella lotta in piedi.

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MMA SENIOR

Il programma "Senior" comprende il programma "Expert" + l'accesso al corso di TAEKWONDO per affinare i calci nel combattimento in piedi.

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MMA MASTER

Il programma "Master" comprende il programma "Senior" + l'accesso al corso di BOXE per affinare le tecniche di pugilato nel combattimento in piedi.

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MMA PLUS+

Il programma "Plus+" comprende il programma "Basic" + l'accesso agli altri corsi scelti in base alle proprie esigenze.

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MMA PERSONAL

Il programma "Personal" comprende un allenamento individuale personalizzato in base alle specifiche esigenze.

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MMA COACH

Il programma "Coach" prevede l'accesso al corso di formazione annuale per aspiranti allenatori di MMA.

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Perchè scegliere noi.

I nostri esperti trainer e i tanti programmi che offriamo sono la nostra combinazione vincente.

Supporto

La nostra segreteria tecnica è composta da personale altamente qualificato nelle arti marziali miste e quindi di valido aiuto e supporto.

Trainer professionali

Siamo onorati e orgogliosi di avere nel nostro team dei trainer di alto livello specializzati nelle più svariate arti marziali e sport da combattimento.

Lezioni personalizzate

I nostri Personal Trainer svilupperanno un piano di allenamento individuale e personalizzato in base alle vostre specifiche esigenze.

Attrezzature specifiche

Siamo dotati di un ampia sala perfettamente attrezzata per gli sport da combattimento e le arti marziali, e nello specifico per le MMA.

Programmi per tutte le esigenze

Abbiamo studiato per voi svariati programmi di allenamento che vanno dal basico al professionale in base alle vostre specifiche esigenze.

Aiuto per la tua salute

Siamo dotati di una sala attrezzata per la fisioterapia e per le visite mediche effettuate dal nostro medico specialista.

Scegli il tuo piano

Prenota il tuo piano d'allenamento scegliendo tra
corsi collettivi o lezioni individuali personalizzate o corsi per aspiranti allenatori.

Corsi Collettivi

Mixed MArtial Arts

  • Scegli il tuo programma.
  • Trainer: Master Giulio Colella
  • Sede: presso Art Garage
  • Viale Bognar, 21
  • Lezione di prova gratuita.
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Lezioni Private

Mixed MArtial Arts

  • Giorni e orari da concordare.
  • Trainer: Master Giulio Colella
  • Sede: presso Art Garage
  • Viale Bognar, 21
  • -----------------
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Corso Allenatori

Mixed MArtial Arts

  • date ancora da stabilire...
  • Trainer: Master Giulio Colella
  • Sede: presso Art Garage
  • Viale Bognar, 21
  • -----------------
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FAQ
Da che età si può praticare?

Dipende dai corsi. Per Gli Sport da Combattimento e da Ring e per la Difesa Personale, partiamo dagli 8/9 anni minimo; per le Arti Marziali classiche partiamo dai 4/5 anni; Per la Difesa Professionale partiamo dai 14 anni circa; per le Tecniche Operative partiamo dai 16/17 anni circa; per i Corsi Istruttori partiamo dai 18 anni minimo.

È necessario avere già esperienza marziale?

Assolutamente no. Non c'è bisogno di nessuna pre-esperienza marziale per accedere ai corsi e né una preparazione atletica specifica. Tranne ovviamente per i Corsi Istruttori.

Posso iniziare a corso già avviato?

Assolutaemtne si. È possibile iscriversi in qualunque momento dell’anno. Ogni argomento viene periodicamente ripetuto per tutti i partecipanti.

Quanto durano i corsi?

I corsi seguono l'anno sportivo cioè mediamente da Settembre a Giugno, e riprendono l'anno sportivo seguente. Fanno eccezione le Tecniche Operative e i Corsi Istruttori che hanno una durata di alcuni giorni prestabiliti.

Devo prenotare per la lezione di prova?

Si. È obbligatoria la prenotazione. È possibile effettuare una sola lezione di prova per corso.

È possibile provare più corsi?

Certamente Si. Ma è possibile effettuare una sola lezione di prova per ogni corso.

Cosa devo indossare per la lezione di prova?

Abbigliamento comodo (pantaloncino o leggings o tuta e t-shirt). La sala è dotata di tatami (tappetini) quindi È ASSOLUTAMENTE VIETATO ENTRARE CON LE SCARPE! La lezione si svolge a piedi scalzi.

Voglio prenotare una prova, cosa devo fare?

Per prenotare la tua prova compila il modulo di prenotazione clicca qui; in alternativa chiama al nostro numero telefonico sotto riportato, oppure scrivi al nostro indirizzo email o profili social.

Voglio iscrivermi subito, cosa devo fare?

Per iscriverti devi recarti obbligatoriamente in sede. Non è possibile effettuare l'iscrizione on line, ma solo la prenotazione della lezione di prova.

Che documenti devo portare?

Per la lezione di prova non c'è bisogno di nessun documento. Per l'iscrizione invece recarsi in segreteria muniti della propria carta d'identità ed il certificato medico di sana e robusta costituzione. È possibile effettuare la visita medica direttamente in sede con il nostro medico cardiologo.

C'è un regolamento interno?

Assolutamente SI. C'è un regolamento interno da accettare e rispettare in tutti i suoi termini. clicca qui

Quali sono i giorni ed orari della segreteria?

Per le iscrizioni o informazioni la segreteria è aperta il lunedì dalle 20:00 alle 23:00, ed il martedì e giovedì dalle 19:00 alle 22:30

INIZIA ORA! CHE ASPETTI?

Prenota subito la tua lezione di prova. Ne rimarrai entusiata. Ti aspettiamo!

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